「スムージーと健康」の記事一覧

スムージーが青汁より優れている5つの違い

スムージーが青汁より優れている5つの違い

健康ドリンクとしてスムージーより前からたくさんの方に嗜まれている青汁ですが、両者を比べてみると、スムージーのほ・・・

スムージーに含まれる大麦若葉がもたらす4つの効果

スムージーに含まれる大麦若葉がもたらす4つの効果

食品の低栄養化やストレスの増加などによって、現代人の健康管理はますます難しくなっていますが、スムージーに含まれ・・・

スムージーに含まれる酵素が消化吸収を助けてくれることによって起こる3つのいいこと

スムージーに含まれる酵素が消化吸収を助けてくれることによって起こる3つのいいこと

人間の生命活動に大きく関わり、体にとってなくてはならない栄養素が酵素です。 スムージーにはその酵素が豊富に含ま・・・

スムージーに含まれる7つのビタミン群の効果を詳しくご紹介!

スムージーに含まれる7つのビタミン群をご紹介!

スムージーから体内にビタミンが補給されると、どのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。その効果をもたらして・・・

スムージー生活をすれば血糖値は簡単に下げる事ができる

スムージー生活をすれば血糖値は簡単に下げる事ができる

血糖値が上がってしまうと、食事療法で血糖値を下げていくことから始めていきますが、食事内容を変えるだけでは思うよ・・・

当サイト厳選!無添加野菜を使った3つの手づくりスムージーレシピ

当サイト厳選!無添加野菜を使った3つの手づくりスムージーレシピ

市販の野菜ジュースで野菜をたっぷり取ったつもりでも、保存料や着色料などの添加物が含有しているため、健康的に逆効・・・

スムージ-ダイエットを行うことで得られる代表的な5つのミネラル成分

スムージ-ダイエットを行うことで得られる代表的な5つのミネラル成分

5大栄養素の一つとしておなじみのミネラル。現代人は、脂肪や糖分は多く摂っていてもこのミネラルは不足しがちです。・・・

乳酸菌が豊富なヨーグルトとスムージーを組み合わせるとスーパードリンクになる

乳酸菌が豊富なヨーグルトとスムージーを組み合わせるとスーパードリンクになる

スムージーは水や牛乳、豆乳と混ぜて作ることが一般的ですが、ヨーグルトと混ぜることでスーパードリンクに変身します・・・

スムージーが体にいいことを証明する2つの理由

スムージーが体にいいことを証明する2つの理由

いまや、スムージーがダイエットや健康に良いということは多くの方に知られていますが、「実際のとこ本当に体にいいの・・・

スムージーダイエットで拒食症にならないようにする為に注意する5つの事

スムージーダイエットで拒食症にならない為に注意する5つの事

スムージーダイエットも痩せることが目的である以上、絶対に拒食症にならないとは限りません。拒食症にならない為にも・・・

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