「スムージーと健康」の記事一覧(2 / 2ページ)

スムージー生活をすると血圧が下がる4つの理由

スムージー生活をすると血圧が下がる4つの理由

高血圧の人は、今や全国で300万人いるといわれています。高血圧の恐ろしい所は「静かな殺人者」と言われるように、・・・

糖尿病を治したければスムージーの飲んだ方がいい3つの理由

糖尿病を治したければスムージーの飲んだ方がいい3つの理由

現代人の敵である糖尿病を、スムージーには改善してくれる力があります。なぜスムージーを飲むと糖尿病が改善するのか・・・

スムージーを飲むことが楽しくなる!おすすめする材料の組み合わせ方

スムージーを飲むことが楽しくなるおすすめの組み合わせ方

ここでは、手作りスムージーを楽しく飲んでいくために、おすすめの組み合わせ方や、作り方のコツなどをご紹介していき・・・

まさに万能ジュース!スムージーは不眠症にも効果がある

まさに万能ジュース!スムージーは不眠症にも効果がある

現代人は5人に1人が不眠症だと言われています。ストレスがたまって不眠が続いたり、忙しすぎて十分な睡眠時間がとれ・・・

スムージーによく使われる便秘に効くフルーツと野菜ベスト3

スムージーによく使われる便秘に効くフルーツと野菜ベスト3はこれ!

野菜やフルーツが含まれるスムージーは、1日1杯飲むだけでも便秘解消に役立ってくれます。その中でも特に便秘に効く・・・

【保存版】健康と美しさが手に入る3つのスムージーレシピ

【保存版】健康や美しさが手に入る3つのスムージーレシピ

ここでは、健康と美しさを手に入れる事を考えた、スムージーレシピを3つご紹介したいと思います。気になっている症状・・・

スムージーに含まれるデトックス効果が高い3つの栄養素

スムージーに含まれるデトックス効果が高い3つの栄養素

デトックス効果の高い食材が含まれるスムージーですが、具体的にどの食材の、どんな栄養素がデトックスに効果的なので・・・

スムージーは市販の野菜ジュースと比べ物にならないぐらい栄養価が高い!

スムージーは市販の野菜ジュースと比べ物にならないぐらい栄養価が高い!

野菜不足を補うために、市販の野菜ジュースを飲んでいる方も多いと思いますが、残念ながら市販の野菜ジュースは加工さ・・・

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