こんなにも効果的なの!?スムージーダイエット体験者の感想をまとめてみた

スムージーダイエットがいくら効果的だと言われても、「実際のところどうなのよ?」というのが本音だと思います。

ここでは、スムージーダイエットを体験した方の感想をまとめてみました。やってみてどんな効果があったのでしょうか?これを見てしまったら、もうスムージーダイエットをやらざるを得なくなるかもしれません。(笑)

こんなにも効果的なの!?スムージーダイエット体験者の感想

スムージーダイエットをやってみて痩せましたか?

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・5ヶ月で約7キロ減りました。今も月に1キロペースで減っています。(40代 女性)

・2週間で2キロ減ったのですこし驚いています。いまも少しずつ体重が落ちています。(30歳 女性)

・半年でトータル9キロ減りました。お正月に食べすぎて2キロ太りましたが、1週間でもとに体重に戻しました。(40代 女性)

・10日で1.5キロ減。スムージーダイエットをはじめて、1週間ぐらいしたら自然とご飯の量が減ってきて、気付いた痩せてたという感じです。(20代 女性)

痩せたあとリバウンドはしましたか?

・外食が続いて食生活が乱れると、1~2キロ体重が増えることはありますが、安定した食生活に戻すと体重も元に戻ります。(30代 女性)

・1年間ほぼ毎日スムージーを飲んでいますが、リバウンドする気配はまったくありません。たとえ食べすぎた日があったとしても、翌朝スムージーを飲めばスッキリです。(20代 女性)

・朝スムージを飲む以外の食事は、そこまで気を使っていませんが体重が増えたことはないですよ♪(30代 女性)

どんな時にダイエット効果を感じていますか?

・毎日体重をはかっているのですが、その時鏡の前でボディラインのチェックもしていて、少しずつラインが変わっていくのがわかった時、「わぁ~ホントに痩せてるんだ」って実感しました(笑)(20代 女性)

・娘の幼稚園の進級式に着ていく服を選ぶために、3年前に買ったスーツを来てみたら、緩くなっていたので驚きました。ついでにパンプスまでも。(30代 女性)

・心なしか顔が小さくなりました。化粧の時間も短くなったんです。(20代 女性)

・だいたい冬場は2,3キロ太るんですけど、スムージーを飲み始めてからは体重を保つことができています。正月もスムージーを飲むことが癖づいていたので、太らなかったですね。(40代 女性)

・痩せただけじゃなくで、明るくなったって良く言われます。実際前より元気になりましたし、20代の頃のエネルギーが戻ってきたような気がします。(30代 女性)

体型は具体的にどのような変化がありましたか?

・お腹周りのお肉がけっこうすごかったのですが、少しずつ減ってきています。バストには変化がないのでうれしいです。(30代 女性)

・今までいろんなダイエットにしてきましたが、下半身だけはなにやっても痩せなかったんですね。でもスムージーダイエットを始めてから足が細くなりました。むくみがとれたせいもあると思います。(30代 女性)

・気付いたら太ももが細くなっていました。昔履いてたジーンズも入るようになったので、今度はスキニージーンズに挑戦してみます(笑)(20代 女性)

・自分ではそこまで変わったと思っていなかったのですが、友達から「顔小さくなったね」って言われました。特にあごのフェイスラインがスッキリしたらいしです。(20代 女性)

ダイエット効果のほかに何か効果はありましたか?

・前は甘い物が棚の中に必ず入っていて、毎日食べていたんですが今はほとんど食べなくなりました。買いだめする事も今はないですね。(40代 女性)

・こってりしたものや、脂っこいもの好んで食べなくなりました。外食することやコンビニで買う事が少なくなったように思います。(30代 女性)

・朝のスムージー以外でも、野菜を欲するようになったんです。前では考えられなかったのですが・・(40代 女性)

・肌が綺麗になりましたね。ハリも出てきましたし、シミも少なくなったように感じます。(40代 女性)

まとめ

スムージーダイエットは、痩せるだけではなく、美容、健康、気持ちの面など様々な事に、良い効果がある事がわかります。

今までに流行ってきたダイエット方法は、まったく効果が現われなかったり、体重は減るけど不健康になったり、部分的にしか痩せれなかったりで、未完成な方法ばかりだったように思います。

それに比べて、スムージーダイエットは体験者の感想からもわかるように、実践すれば良い事しか起こらない、完成されたダイエット方法だと言えますね♪

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