自分に合ったスムージーを選ぶ為に気をつける6つのポイント

様々なメーカーのスムージーが販売される中、いざ購入しようと思ってもたくさんありすぎて、どのスムージーを選んだら良いのかわからないというのが買う側の悩みだと思います。

ここでは、そんな悩みを払拭してもらうために、自分に合ったスムージーの選び方を、6つのポイントに分けて説明していきたいと思います。

自分に合ったスムージーを選ぶ為の6つのポイント

毎日飲める美味しい味かどうか

スムージーの味はマンゴーやベリーが一般的な味ですが、メーカーよって様々な味が販売されています。

味の名前だけを見て、想像の範疇で購入してしまうと、実際に飲んだ味と想像の味にギャップがあり、美味しく感じない物があるかもしれません。

そうならないように、あらかじめ口コミサイトで自分が気になった味のスムージーを飲まれた方の感想を見たうえで、購入することをおすすめします。

味覚は個人差があるとはいえ、本当に美味しい味のスムージーは、大多数の方が良い感想を投稿していますので信憑性のある情報です。

一通り、口コミサイトを見て9割ぐらいの方が美味しいと感じている味は、ストレスなく飲める味だと言えますので参考にして購入してみてください。

どのメーカーのスムージーも、一袋に15回分以上の粉末が入っています。お口に合わなければ、毎日不快な思いをしながら飲まなければならなかったり、最悪捨ててしまうという結果になりかねません。

幾つかの口コミサイトを見て、慎重に味を選ぶようにしてください。

何種類の味が販売されているか

気に入ったメーカーのスムージーを購入して飲み続けた結果、何らかの効果が表れたとします。おそらく効果を感じると、そのスムージーは手放せなくなり、ずっと飲み続けていきたくなると思います。

ただ、同じ味のスムージーを毎日飲み続けていくと流石に飽きてきてしまい、飲むことが苦痛になってくる可能性があります。

スムージーの味の種類は、1種類の味しか販売していないメーカーから、5種類の味から選べるメーカーまで様々です。

もし購入したメーカーが1種類の味しか販売してなく味に飽きてしまったら、また新たに効果のあるスムージーを開拓していかければならなくなります。

味は変わっても、含まれている成分は変わらないので効果に影響はありません。あらかじめ味の種類が多いスムージーメーカーを選び、その中から気にいった味を選んでいくもの、長期的に飲むスムージーを選ぶコツになってきます。

1杯あたりのカロリーが高くないか

メーカーにより、1杯あたり20kcalのスムージーから100kcalのスムージーまであり、かなりばらつきがあります。

ダイエット目的で飲むにしろ健康目的で飲むにしろ、カロリーの数字は低いに越したことはありません。

カロリーが低いスムージーが、カロリーが高いスムージーに比べて何かが劣るという事はないので、1杯あたりのカロリーが低いスムージー選ぶことをおすすめします。

1杯あたりの値段はいくらなのか

メーカーにより一袋に含まれる量や、1杯作る時に入れる粉末の量が違い、1杯あたりの値段に換算するとかなり開きがあります。

具体的には、1杯100円以下の物から200円を超える物もあるので、しっかり1杯あたりの値段を確認して選ぶ事が重要です。

定期購入にした時の値段や、送料が無料になるのかなどの違いによっても1杯あたりの値段が変わってくるので注意してみてください。

カロリー同様、安いから効果がないということはないので、味や成分を加味したうえで極力安価なスムージーを選びましょう。価格が安いという事は、毎日続けて飲んでいく上でとても重要です。

定期購入の内容はどのようなものか

ほとんどのメーカーが定期購入のサービスを行っていますが、内容はメーカーによってまちまちです。ただそのほとんどは定期購入にすると価格が下がったり、プレゼントがもらえたりします。

購入を考えられている方は、飲んでみて効果があれば続けて飲んでいきたいと思っている方がほとんどだと思うので、はじめは通常購入するとしても、定期購入にしたら内容がどのように変わるのかということは、把握しておいた方が良いかと思います。

定期購入にすると、一袋が通常価格の半額になったりする商品もあるのでかなりお得です。

また、定期購入にしても1回で解約できるメーカーがほとんどなので、とりあえず定期購入で安く購入して、気に入らなければ解約するという方法をとるものアリかと思います。

飲む目的に合った栄養素が含まれているか

スムージーを飲む事で得られる効果は様々ですが、購入される方が得たい効果も様々だと思います。

ダイエットとして飲んでいきたい方や肌の調子を整えたい方、便秘を改善したい方、野菜不足を解消したい方などが、主な目的になるかと思います。

スムージーを購入する時は、このような飲む目的を明確にして選ぶことをおすすめします。それはメーカーにより、スムージーに含まれている成分が変わってくるからです。

例えば、美容に効果的なプラセンタやヒアルロン酸が含まれているスムージーや、胃を膨張させてくれダイエットに効果的なサイリウムやグルコマンナンが含まれているスムージーなど、物によって様々です。

どのスムージーにも同じ成分が含まれている訳ではないので、気になる部分を改善してくれる成分が含まれたスムージーを探して選ぶようにしてください。

まとめ

まずは、自分の好みに合った味を口コミサイトの感想から見つけてください。効果があっても美味しくなければ、飲まなくなるので味はとても大事です。

幾つか気になる味のスムージーが見つかったら、そのスムージーを販売するメーカーが何種類の味のスムージーを販売しているのか確認してください。いろんな味を楽しめるのは、スムージー生活を続けていくうえで大切なことです。

カロリーや価格は出来るだけ低い物を選びましょう。低くても効果には影響しません。定期購入にすると、うれしいサービスがあれば尚良しです。

最後に、どのような成分が入っているかチェックしましょう。ビタミンやミネラルなど、基本的な成分はどのスムージーにも含まれているのですが、原材料の数や一押しの成分はスムージーによって違うので、目的に合ったスムージーを選んでいきましょう。

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